Combien de fois laver ses cheveux ?
Il n’y a pas un nombre idéal par semaine : lavez-les selon la vitesse à laquelle le cuir chevelu devient gras ou sale et selon votre type de cheveux.
Un cuir chevelu gras et des cheveux fins peuvent demander des shampoings fréquents, parfois quotidiens. Des cheveux épais, secs, bouclés ou crépus peuvent être lavés beaucoup moins souvent.
Le bon rythme en pratique
Il n’existe pas de nombre universel de shampoings par semaine. La fréquence dépend surtout de la vitesse à laquelle le cuir chevelu devient gras ou sale, du type de cheveux, de l’activité physique et des produits utilisés. Le bon repère est donc l’état du cuir chevelu, pas une règle fixe valable pour tout le monde.
Ce qui peut changer la fréquence
Le bon rythme n’est pas toujours une date fixe. Pour cette question, regardez surtout :
Selon la situation
Le repère simple à retenir
Un cuir chevelu gras et des cheveux fins peuvent demander des shampoings fréquents, parfois quotidiens. Des cheveux épais, secs, bouclés ou crépus peuvent être lavés beaucoup moins souvent.
Pour le faire correctement
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Adaptez le shampoing à votre cuir chevelu.
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Évitez de laver “par principe” si ce n’est pas nécessaire.
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Rincez soigneusement.
Questions fréquentes
Se laver les cheveux tous les jours est-il forcément mauvais ?
Non. L’American Academy of Dermatology indique qu’un cuir chevelu gras et des cheveux fins ou raides peuvent nécessiter un shampoing quotidien. La fréquence doit suivre le type de cheveux et l’état du cuir chevelu.
Et pour les cheveux épais, bouclés ou crépus ?
Ils peuvent généralement être lavés beaucoup moins souvent. L’AAD indique que certains cheveux épais, bouclés ou crépus peuvent être lavés au besoin, avec des intervalles nettement plus longs.
Les repères ci-dessus ont été recoupés avec ces ressources. La notice d’un produit, le carnet constructeur ou l’avis d’un professionnel restent prioritaires lorsqu’ils s’appliquent.
Cette fréquence est un repère général. Si une notice fabricant, un professionnel ou une situation particulière impose un autre rythme, cette indication passe évidemment en priorité.